Pe noi ne intereseaza îndeosebi radiatiile infrarosii (IR) care se pot clasifica în trei categorii.

• IR-A unde infrarosii scurte
• IR-B unde infrarosii medii
• IR-C unde infrarosii lungi

Exista deosebire între radiatiile IR ale Soarelui si o alta sursa artificiala de energie?
    Nu, chiar si caracteristicile razelor generate artificial sunt identice cu cele ale Soarelui. Pe deasupra, razele artificiale pot fi utilizate dupa preferinta neconditionat de obstacole (ex. nori). Razele generate artificial pot fi folosite chiar si ziua si noaptea. În concluzie putem spune, ca razele IR poarta catre noi caldura chiar si a surselor de încalzire, lampi si caldura corpului omenesc.

Ce se întâmpla într-o infracabina?
    În infracabina razele IR sunt generate de o soba electrica, care sunt pozitionate optim spre persoana aflata în interior. Aceste raze IR sunt identice cu cele ale Soarelui, cu diferenta ca lungimile de unda au o reactie optima asupra organismului si putem beneficia de efectele lor timp de 24 de ore pe zi. Datorita peretelui dublu al infrasaunei temperatura din interior se poate mari de la 40 de grade la 60 de grade Celsius. Astfel si efectele benefice se dubleaza:

• razele IR absorbite de corp
• temperatura placuta ce duce la o transpiratie mai intensiva

Cum se foloseste infrasauna?
    Va recomandam ca înainte si dupa folosirea infrasaunei, sa beti apa. O baie sau un dus înainte de sauna poate intensifica transpiratia. Din motive igienice folositi prosoape pe care sa puteti sta si pune sub picioare. În caz de raceala sau gripa o cura de câteva sedinte în infrasauna poate întari sistemul imunitar, si poate contribui la o eliminare a virusilor. C ereti sfatul medicului!
    O cura normala dureaza 30 de minute. Daca dupa un timp v-ati obisnuit cu temperatura ridicata, puteti mari durata sedintei la 40 de minute sau chiar mai mult. Acest tratament este benefic îndeosebi pentru celule si tesuturi, deoarece la temperaturi optime devin mai rezistente.
    Este foarte important sa avem în vedere echilibrul corpului si sa-i asiguram toate cele necesare. O transpiratie excesiva poate duce la scaderea nivelului de minerale din organism, drept pentru care acestea trebuie înlocuite eventual cu un regim alimentar adecvat. Cereti sfatul medicului!

La ce trebuie sa avem grija?
    Este limpede ca folosirea infrasaunei poate contribui la vindecarea mai multor boli.
    Daca aveti probleme medicale de orice fel, sau sesizati aparitia unor boli, folositi anumite medicamente, în prealabil adresati-va unui medic! Folosirea concomitenta a unor medicamente si infraenergie poate duce la aparitia unor reactii adverse. Este contraindicat a se ridica temperatura normala a corpului, daca aveti probleme de rinichi, erythenatodis cronic sau scleroza multiplex.
    Daca în cazul folosirii infrasaunei constatati orice modificare a starii dvs. în rau, întrerupeti neconditionati acea sedinta.
    În general se poate spune ca un om sanatos poate folosi infrasauna fara restrictii. În caz de sarcina, hipertensiune, boli infectioase, implanturi chirurgicale consultati-va neaparat medicul!
    Nu priviti în lampile IR chiar daca acestea par nedaunatoare ochilor!

Asemanari între infrasauna si sauna traditionala
    Sauna traditionala a devenit populara în Finlanda. Dupa religia lor straveche folosirea saunei curata sufletul, psihicul si corpul omenesc. De fapt aceste traditii provin din Tibet si de aici au ajuns în Finlanda cândva prin anii 5000-3000 î.e.n. Sauna traditionala functioneaza pe principiul caldurii: efectul aerului cald pe piele. În infrasauna, doar 20 % din caldura se foloseste pentru încalzirea aerului, iar restul de 80 % se transforma în temperatura corpului. Astfel, infrasauna garanteaza o încalzire mai profunda si mai eficienta, deoarece cea mai mare parte a energiei este folosita pentru încalzirea corpului în loc sa încalzeasca aerul din jur.
    Infra-energia infrasaunei provoaca o transpiratie de cel putin de doua ori mai mare, toate acestea la o temperatura mai mica de 50 de grade Celsius, spre deosebire de sauna traditionala unde se ajunge la o temperatura de 90-100 grade Celsius. Aceasta temperatura mai scazuta este mai putin daunatoare sistemului arterial, este mai placut de inspirat, deci asigura o stare generala mai buna pentru cel care o foloseste.
    Sauna traditionala are nevoie de aprox. o ora pentru încalzire, comparativ cu infrasauna 5-10 minute, cu un consum de energie electrica mult mai scazuta acesta functionand cu doar 220 V. Deci este mult mai eficienta si economicoasa mai ales pentru uz personal.

Ce putem stii despre rezultatele radiatiilor infrarosii?
    In ultimii 25 de ani savanti japonezi si chinezi au acumulat multa experienta despre aceasta tema. In Japonia medicii terapeuti au infiintat centre de cercetare a radiatiilor infrarosii. Ca urmare, in Orientul Indepartat s-au vandut mai bine de 800 de mii de infrasaune; iar in toata lumea sunt tratati 35 de milioane de oameni cu aceste raze. De 25 de ani terapeuti germani folosesc instalatiile cu radiatii infrarosii pentru scopuri fizioterapeutice.

Alte informatii privind "Antrenarea pasiva a muschilor inimii"